一、興趣暗示法
對那些不喜歡的科目，可以采用興趣暗示法。比如對數(shù)學(xué)，在學(xué)習(xí)之前，首先進(jìn)行熱身運(yùn)動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數(shù)學(xué)，大聲說：“數(shù)學(xué)，從今天開始，我要喜歡你啦!”“可愛的數(shù)學(xué)，我要對你產(chǎn)生興趣了�！薄皵�(shù)學(xué)，我會滿懷歡喜地學(xué)好你!”
每次學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之前都大聲暗示自己，堅(jiān)持三個星期，甚至更長一些時間，這些語言就會深入潛意識，一但進(jìn)入潛意識，你對數(shù)學(xué)的興趣就真正建立起來了。
很多對學(xué)習(xí)沒有興趣的同學(xué)，一拿起書就會產(chǎn)生不愉快的情緒，甚至厭煩、恐懼，從而關(guān)閉了自己的靈性之門，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下甚至無效。
當(dāng)作摩拳擦掌、面帶微笑進(jìn)行自我暗示時，就會產(chǎn)生一種愉悅感，厭煩、恐懼的情緒都被沖散，心靈之門漸漸打開，要學(xué)的知識就容易吸收進(jìn)來了。
作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是自己的職責(zé)，在我們不可以改變課程的情況下，那么只好改變自己對待學(xué)習(xí)的態(tài)度。痛苦也是學(xué)，快樂也是學(xué)，我們?yōu)楹尾蝗ミx擇快樂地學(xué)呢?
在學(xué)英語時，暗示自己：“學(xué)好英語很快樂，我對英語充滿興趣�！�
在學(xué)數(shù)學(xué)時，暗示自己：“學(xué)好數(shù)學(xué)很快樂，我對數(shù)學(xué)充滿興趣�！�
此法可適用于任何一門課程。當(dāng)你快樂地學(xué)習(xí)的時候，你已與興趣結(jié)緣了。
二、增強(qiáng)自信法
人往往因?yàn)樽孕哦晒Γ餐驗(yàn)槿狈ψ孕哦 ?9世紀(jì)的思想家愛默生說：“相信自己‘能’，便攻無不克。”拿破侖甚至講：“在我的字典里，沒有‘不可能’這個詞�！闭菦]有這個詞使他南征北戰(zhàn)，橫掃歐洲大陸。
事實(shí)上有許多學(xué)生正是缺乏學(xué)好某門課的信心，產(chǎn)生了畏懼心理，喪失了興趣，所以要建立起學(xué)習(xí)的興趣，可以從增強(qiáng)自信心入手，具體有如下幾個步驟：
�、傧胂笞约涸@得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學(xué)習(xí)的興趣。
②令人愉快的事物總能激發(fā)興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學(xué)會10個單詞”，“今天又學(xué)會了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點(diǎn)，就是成功的開始”的信念。
