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    節(jié)日養(yǎng)生
    如何食用和儲(chǔ)存北蟲(chóng)草
    http://www.avoz.cn  中國(guó)寧波網(wǎng)   08年02月05日 09:48
    經(jīng)常有朋友來(lái)咨詢(xún)北蟲(chóng)草是不是假冒偽劣產(chǎn)品,還有的咨詢(xún)北蟲(chóng)草的食用和儲(chǔ)藏知識(shí),這里做個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

      北蟲(chóng)草是不是冬蟲(chóng)夏草?

      不是。北蟲(chóng)草即蛹蟲(chóng)草,又稱(chēng)北冬蟲(chóng)夏草,它與青海冬蟲(chóng)夏草同屬于真菌門(mén)子囊菌亞門(mén)蟲(chóng)草屬,但為不同的種。

      北蟲(chóng)草雖不同于冬蟲(chóng)夏草,但也不是什么假冒偽劣產(chǎn)品,北蟲(chóng)草是在已報(bào)道的350余種蟲(chóng)草菌中唯一能大量形成蟲(chóng)草素的種,野生的北冬蟲(chóng)夏草與傳統(tǒng)的冬蟲(chóng)夏草一樣,在自然界中稀少,價(jià)格昂貴,現(xiàn)在市場(chǎng)出現(xiàn)的大多是人工培育的。

      北蟲(chóng)草食前是否要清洗?

      新采收的新鮮蟲(chóng)草或儲(chǔ)存的干蟲(chóng)草,從生產(chǎn)到采收都是在潔凈的環(huán)境中包裝的,特別是新鮮的蟲(chóng)草,它的潔凈程度相當(dāng)于潔凈蔬菜一樣,是在無(wú)菌條件下栽培生長(zhǎng)的,所以不必用水清洗,可直接烹調(diào)或泡茶或作它用。

      怎樣食用比較有營(yíng)養(yǎng)?

      北蟲(chóng)草民間使用方法有北蟲(chóng)草燉小雞或老鴨、煲豬蹄、煨狗肉、泡白酒、蟲(chóng)草粉末蒸雞蛋,或粉末直接用溫開(kāi)水送服等,對(duì)滋補(bǔ)強(qiáng)身和增強(qiáng)人體抵抗力有明顯作用。

      每次食用多少為適量?

      北蟲(chóng)草平味甘、益肺腎、補(bǔ)精髓、止血化痰。對(duì)于久病弱者,可用北蟲(chóng)草25克研成粉末,分10次服用,每日一次,連服。對(duì)于腎虛腰痛者,可用北蟲(chóng)草9克放入白酒500克中浸泡,每次飯前喝一酒盅,每晚一次。

      蒸、煮、泡茶后出現(xiàn)的顏色是天然的還是人工色素?

      北蟲(chóng)草蒸、煮、泡茶后出現(xiàn)的顏色為天然的光合色素,它是北蟲(chóng)草的一種次生代謝物質(zhì)!邦(lèi)胡蘿卜素”,通常它以β-胡蘿卜素(β-Carotene)和酸性類(lèi)胡蘿卜素的形態(tài)存在于蟲(chóng)草菌絲體及其子實(shí)體內(nèi),又是維生素A的前體,在人的腸粘膜中轉(zhuǎn)變成維生素A,維持上皮組織的正常機(jī)能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,冬蟲(chóng)夏草幾乎不含維生素A及β-胡蘿卜素。

      北蟲(chóng)草如何儲(chǔ)存?

      北蟲(chóng)草的鮮品,在冰箱的冷藏室(5~10℃)內(nèi)可保存7天左右。北蟲(chóng)草的干品適宜保存在干燥、低濕條件下,要避免陽(yáng)光直射,一般可保存一年左右。

      北蟲(chóng)草能否長(zhǎng)期食用,長(zhǎng)期食用是否有副作用?

      北蟲(chóng)草可以及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行綜合調(diào)理。因此,它可長(zhǎng)期服用,無(wú)副作用。購(gòu)買(mǎi)后要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū),注意儲(chǔ)藏條件和方法,以免過(guò)期服用,產(chǎn)生副作用。

    稿源:   編輯: 熊菁
     
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