果汁和豆?jié){是首選，對(duì)孕婦最有益的飲品是鮮榨果汁和豆?jié){，偶爾喝一些酸奶對(duì)滋潤(rùn)腸道和促進(jìn)消化也有很好的作用。

　　孕婦千萬(wàn)不能貪吃，沒(méi)有飲品時(shí)最好的替代品是白開(kāi)水，煮開(kāi)后自然冷卻的溫水最適宜。